Här är sporterna och motionsalternativen som ger dig ett tightare, mer välformat ass!

- Cykling
- Ridning
- Slalom (hey, slalomrumpa är inte ett begrepp utan anledning!)
- Terränglöpning (uppförsbackarna gör susen!)
- Powerwalks
- Fotboll
- Tennis

P.S. Är din bakdel kall?
Känn på din rumpa. Är den kall? Fryser du ofta om händer och fötter, är chansen stor att även din bakdel skulle må bra av lite bättre blodcirkulation! Bättre blodcirkulation betyder färre celluliter och därmed en fastare rumplook. Så smörj, knåda, torrborsta och få blodet att strömma även där bak.