Här är tipsen för de (latare och mindre motiverade) som vill ha en fastare rumpa snabbt.

Ut med den
Om du skjuter fram dina höfter blir rumpan automatiskt betydligt plattare - inte så kul, kanske. Så sluta pressa fram höfterna som en catwalkmodell, skjut istället ut bröstet när du går.

Välj rätt trosor
Alltför åtsittande trosor skär in i huden och ställer till med fenomenet fyra skinkor istället för två. Vill du vara helt säker på att undvika detta lilla problem är faktiskt string ganska bra trots allt! Dessutom finns idag en figurformande trosa som faktiskt är stoppad och ger en mer rundad form, javisst, lite konstig känsla kanske men yes, så effektivt för dig som vill ha bootie utan att träna massa! Fråga efter denna populära modell på exempelvis Lindex.

Kör med shorts
Ett par shorts är supersmickrande för rumpan och rätt modell (gärna de som slutar ett par decimeter ner på låret) ger illusionen av en mer fit bakdel. Hurra!

Noja inte över storleken!
Försök inte gömma din rumpa om den är modell större, effekten är ofta den motsatta i tältliknande outfits! Framhäv den istället. En fyllig rumpa är hett och du anar inte hur många som avundas dig! Vill du trots allt trolla bort den är en lätt 50-talsinpirerad, vippig kjol det bästa sättet.