Vill du förbättra din hälsa? Sjung mer!
Sångare mår bättre och klarar svårigheter bättre än andra. Dessutom kan sången bota orolig mage!

Sångens positiva effekter
- Glädje.
- Större välbefinnande.
- Starkare immunförsvar.
- Lägre stressnivå.
- Ökad energi.
- Djupare andning.
- Bättre självförtroende.
- Bättre hållning.
- Inre bekräftelse när du arbetar med rösten.
- Stark social gemenskap genom kören.

Ny forskning har även visat att sånglektioner höjer halten av "lugn och ro"-hormonet oxytocin, som verkar lugnande och avslappande. Ofta sjunker också nivån av stresshormonet kortisol.